はじめてのピラティス　春日公園

春日公園では9/26(月)に「はじめてのピラティス」が開催されます！
年齢を重ねるごとに身体の柔軟性が大切だと感じています。
一日頑張った体をほぐしてから寝るだけでも翌日の体調に違いが出ます！
自分の体を労わりはじめる第一歩に春日公園でピラティスをはじめませんか？
お気軽にご参加ください♪